Inmersiones y retiros
Estos formatos intensivos de uno o dos días son una excelente opción para integrar equipos, y para líderes y directivos con agendas más exigentes.
Ideal para sumergirse en las herramientas principales de la práctica de mindfulness, inspirados por la naturaleza, con silencio y calma, para desconectar de las preocupaciones y pendientes. Esta actividad se realiza en un lugar campestre.
El valor de cada actividad dependerá de la modalidad, número de participantes, duración, materiales y desplazamientos. Solicita una cotización.
Duración recomendada
1 o 2 días según necesidad del cliente.
Modalidad
Presencial o virtual.
Número de personas
25 a 50.
Requisitos
- Salón con espacio suficiente para los participantes.
- Se recomienda locación campestre.
- Tapetes o esterillas de yoga (opcional)
Metodología
Las sesiones desarrollarán un contenido eminentemente práctico y experiencial, en los que basados en aplicación de herramientas y técnicas de mindfulness se proporciona a los participantes prácticas y ejercicios que puedan implementar fácilmente en la cotidianidad.
Material
Acceso online a audios de práctica y guía digital de prácticas en casa.
