Talleres, conferencias y sesiones especiales
Con una duración de 1 a 2 horas, son una manera muy efectiva de tener un primer acercamiento al mindfulness.
Ideales también para eventos corporativos, brindando a los participantes un espacio de pausa, energía y relajación, y que les prepare física y mentalmente para la jornada.
El valor de cada actividad dependerá de la modalidad, número de participantes, duración, materiales y desplazamientos. Solicita una cotización.
Duración recomendada
1 o 2 horas. Puede ser más largo según necesidad del cliente.
Modalidad
Presencial o virtual.
Número de personas
25 a 40 presencial. Ilimitado en modalidad virtual.
Requisitos
- Salón con espacio suficiente para los participantes.
- Tapetes o esterillas de yoga (opcional).
Metodología
Las sesiones desarrollarán un contenido eminentemente práctico y experiencial, en los que basados en aplicación de herramientas y técnicas de mindfulness se proporciona a los participantes prácticas y ejercicios que puedan implementar fácilmente en la cotidianidad.
Material
Acceso online a audios de práctica y guía digital de prácticas en casa.
