La pandemia demostró que la virtualidad es una grandiosa herramienta que facilita la asistencia a actividades de bienestar. El mindfulness no es la excepción. Se obtiene un alto impacto y excelentes resultados en esta modalidad de enseñanza.
Estos formatos suelen generar menores costos, permiten el acceso desde diversas ubicaciones geográficas. También brindan a los empleados mayor sensación de confidencialidad.
El valor de cada actividad dependerá de la modalidad, número de participantes, duración, materiales y desplazamientos. Solicita una cotización.
1 o 2 horas. Puede ser más largo según necesidad del cliente.
Virtual en vivo. Plataforma Zoom o similares.
25 a 50 participantes.
- Equipo con videocámara, micrófono y una conexión estable.
- Tapetes o esterillas de yoga (opcional).
- Ropa cómoda
Las sesiones desarrollarán un contenido eminentemente práctico y experiencial, en los que basados en aplicación de herramientas y técnicas de mindfulness se proporciona a los participantes prácticas y ejercicios que puedan implementar fácilmente en la cotidianidad.
Acceso online a audios de práctica y guía digital de prácticas en casa.