Mindful Vital

Webinars y cursos virtuales en vivo

La pandemia demostró que la virtualidad es una grandiosa herramienta que facilita la asistencia a actividades de bienestar. El mindfulness no es la excepción. Se obtiene un alto impacto y excelentes resultados en esta modalidad de enseñanza.

Estos formatos suelen generar menores costos, permiten el acceso desde diversas ubicaciones geográficas. También brindan a los empleados mayor sensación de confidencialidad.

El valor de cada actividad dependerá de la modalidad, número de participantes, duración, materiales y desplazamientos. Solicita una cotización.

Duración recomendada

1 o 2 horas. Puede ser más largo según necesidad del cliente.

Modalidad

Virtual en vivo. Plataforma Zoom o similares.

Número de personas

25 a 50 participantes.

Requisitos

- Equipo con videocámara, micrófono y una conexión estable.
- Tapetes o esterillas de yoga (opcional).
- Ropa cómoda

Metodología

Las sesiones desarrollarán un contenido eminentemente práctico y experiencial, en los que basados en aplicación de herramientas y técnicas de mindfulness se proporciona a los participantes prácticas y ejercicios que puedan implementar fácilmente en la cotidianidad.

Material

Acceso online a audios de práctica y guía digital de prácticas en casa.

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